Kebugaran jasmani ialah kondisi lahiriah seseorang yang mencakup kemampuan untuk menjalankan kegiatan lahiriah dengan bagus dan sehat. Untuk menempuh kebugaran jasmaniah, seseorang perlu melaksanakan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani