{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير مواتية الأفكار https://february-massage.online/gwangju-massage