قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات ۱/۲ قاشق چایخوری از این پودر را با یک قاشق پایخوری عسل مخلوط کنید و دو بار در روز میل کنید. هدف شما این است که بیشترین قسمت از وعده غذایی شما سبزیجات غیر https://brooksbg9w4.gynoblog.com/26466244/خط-قرمز-قسمت-۳-no-further-a-mystery