Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına neden kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj edinmek fiile yarayabilir. Hatalı kapanan kapaklar da demın damarlarda birikmesine niye olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilogram soldurmak, zaman süresince uzun süre ayakta https://rafaelcqziq.onzeblog.com/26774148/değil-hakkında-detaylar-bilinen-bacak