อีกหนึ่งเมนูที่เน้นผักและโปรตีน ซึ่งเหมาะต่อการลดความอ้วน และควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก แถมยังมีรสชาติที่จัดจ้าน คือ เมนูน้ำพริกและผักต้ม ล้างผักทุกอย่างที่เตรียมไว้และหั่นเป็นท่อน ๆ วิธีทำ กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลวีทปิ้ง คลิก บทความเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารเช้า อาหารเช้าจำเป็นแค่ไหน เป็นเมนูที่ไม่ถึงกับจืดมาก รสชาติดีขนาดกำลังอิ่ม เรามาดูเมนูไข่ที่แคลน้อยในเซเว่นกันก่อนเลย ไม่ว่าจะไข่ต... https://isaacg284oqq2.wiki-cms.com/user