به عنوان مثال می توان تجسم ، مراقبه یا تمرینات تنفسی را نام برد. استفاده از شبکه های پشتیبانی اجتماعی نیز مفید است ، مانند گفتگو با یکی از اقوام یا دوست ، یکی از اعضای روحانیت یا یک مشاور. پزشک متخصص می‌تواند برای پایین آوردن میزان کلسترول خون، داروی https://265482.jaiblogs.com/56533348/دیابت-بچه-ها-an-overview