A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Oportuno a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden https://spencerywnrk.blogscribble.com/28668617/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo