“ตะลิงปลิง” สรรพคุณ-ประโยชน์ของผลไม้ ที่มีดีมากกว่าความเปรี้ยว การกินผักจะช่วยปรับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ผักมีกากใยสูงที่ช่วยให้เราขับถ่ายได้คล่องขึ้น และช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงด้วย ผักที่มีไฟเบอร์สูงที่เราสามารถเลือกกินได้มีคะน้า บรอกโคลี ถั่วลันเตา ฯลฯ มีอาการขี้หลงขี้ลืม ระบบสมองของเราจำเป็นต้องได้รับกลูโคสในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งกลูโคสเกิดจากคาร์โบไฮเดรตที่ถูกย่อยส... https://leanak183jkk0.aboutyoublog.com/profile