A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te encourage o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Un niño con un apego seguro tiende a tener una mejor regulación emocional, https://significadodelossueossabu70257.tribunablog.com/rumored-buzz-on-reconstrucción-emocional-47383173