Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://nellmerz061107.dailyhitblog.com/38834611/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen