Entorno common: Crecer en un hogar donde predominan la crítica y el pesimismo puede moldear tu perspectiva. El pensamiento de filtro mental es cuando nos enfocamos únicamente en los aspectos negativos de una situación, ignorando o minimizando los aspectos positivos. Cuando identifiques un pensamiento que te repites a menudo, crea https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA