หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงหรือถุงน่องที่รัดแน่น เพื่อให้เลือดสามารถไหลเวียนได้สะดวก อาการต่างๆ ข้างต้นมักแย่ลงในช่วงที่อากาศอบอุ่น ควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน อาการปวดขาทำให้เกิดการระคายเคืองในเวลากลางคืน และรบกวนการนอนหลับ การยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอดได้มากขึ้น เพิ่มเติม รีวิว การรักษาเส้นเลือดขอด คุณกัญ เกิดตะคริวบริเวณกล้ามเนื้อขาส... https://helenr245qpo8.liberty-blog.com/profile