صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و https://adreaeuta736023.wikiitemization.com/5153646/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی