تجارب بعض النساء اللاتي قمن بإدخال المشي كجزء من روتينهن اليومي تعكس الفوائد النفسية لهذا النشاط. فقد أفادت الكثير منهن بتحسن كبير في مزاجهن، حيث أصبح المشي وسيلة فعالة للتخلص من مشاعر القلق والاكتئاب. You can email the site proprietor to let them know you were blocked. Be sure to https://admiralbookmarks.com/story19951148/not-known-factual-statements-about-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1