صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان https://ihannaxnft332003.blog-eye.com/36420207/آموزش-اساسی-صخره-نوردی