A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como frutas e grãos integrais. Ela também recomenda o consumo moderado de proteínas magras e oleaginosas, além de limitar o consumo de https://lucyfadl537666.tribunablog.com/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea-52248655