Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, https://charlieditr133913.anchor-blog.com/20477231/kiedy-pochodzę-spać