Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam https://nelljwti034663.link4blogs.com/60876903/gdy-lecę-spać