Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo światło https://marccnxi516430.ssnblog.com/38794503/zanim-pochodzę-spać